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  懷孕是很多家庭開(kāi)心歡喜的一件事情，但是很多孕媽媽由于在孕期不注意保護(hù)自己的身體，在之后的孕檢中發(fā)現(xiàn)自己患上了癌癥，只能終止妊娠接受治療。這不僅是對(duì)自己身體的傷害，更是對(duì)寶寶生命的不負(fù)責(zé)任。那么，孕期如何預(yù)防癌癥？下面我們就共同了解一下相關(guān)知識(shí)。

  1.堅(jiān)持鍛煉身體

  孕媽媽在孕期雖然行動(dòng)不便，但并不意味著可以每天躺在床上不動(dòng)，這樣很容易患上疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至可能患上大腸癌、乳腺癌等。因此在孕期，孕媽媽可以每天適當(dāng)散步，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。這不僅可以預(yù)防癌癥，還能夠更好的促進(jìn)胎兒發(fā)育。

  2.保持心情愉悅

  很多癌癥的發(fā)生，都跟心情有關(guān)。如果孕媽媽在孕期每天抑郁寡歡，不僅對(duì)胎兒不好，而且會(huì)格外傷害自己的身體，使免疫力下降，有患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此為了自己和胎兒的健康，孕媽媽要保持每天心情的愉悅。

  3.良好的飲食習(xí)慣

  很多孕媽媽愛(ài)吃燒烤、油炸食物，但是這些食物中含有的病毒十分多，長(zhǎng)期食用會(huì)侵入身體，增加孕媽媽患上癌癥的幾率，例如肝癌、胃癌、食道癌等。因此孕媽媽要在孕期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量吃一些科學(xué)健康的食物。

  4.遠(yuǎn)離污染區(qū)域

  很多孕媽媽住宿地方附近有化工廠，空氣污染比較嚴(yán)重。如果孕媽媽長(zhǎng)期居住在這樣的環(huán)境中，很容易使化學(xué)有害物質(zhì)侵入身體，輕則影響自己和胎兒的身體健康，重則患上癌癥。因此孕媽媽要遠(yuǎn)離污染較嚴(yán)重的地區(qū)，尋找更加安全的地方生育胎兒。

  5.遠(yuǎn)離煙酒

  煙酒中含有的有害物質(zhì)十分大，孕媽媽要盡量遠(yuǎn)離。香煙中含有尼古丁，如果孕媽媽長(zhǎng)期吸煙或者處在香煙繚繞的環(huán)境中，不僅自己容易患上肺癌，而且也會(huì)影響腹中胎兒的身體健康，使他發(fā)育畸形。

  同樣，喝酒也對(duì)胎兒傷害極大。如果孕媽媽在孕期有酗酒的習(xí)慣，那么不僅自身容易患上胃癌、肝癌等疾病，胎兒的正常發(fā)育也會(huì)受到極大影響，甚至?xí)霈F(xiàn)胎死腹中的情況。

  總之，孕期孕媽媽要格外注意保護(hù)身體，一些平時(shí)不注意的壞習(xí)慣有時(shí)候可能會(huì)嚴(yán)重危及自己和胎兒的健康，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)后悔莫及。以上是孕期預(yù)防癌癥的小知識(shí)，希望每位孕媽媽都能有一個(gè)健康的身體。

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